Krásný den, vítám všechny příznivce zdravého životního stylu na mém blogu. Jmenuji se Petra Kanovová a jsem poradcem v tomto oboru a také mám zavedené studio v Táboře. Zde se věnuji klientům, kteří chtějí změnit své dosavadní stravovací návyky, začít se zdravě hýbat a celkově nabrat novou energii. Také přednáším a cvičím ve školách a firmách.

 

Na tomto blogu Zdravý životní styl najdete:


Recepty na zdravější vaření a pečení

Zdravé recepty

Jak cvičit správně a zdravě

Zdravý pohyb v praxi

Inspiraci na ekodrogerii a kosmetiku atd.

Levný ekologický čistící prostředek

Články a rady o potravinách

Klíčení luštěnin - Zdravý životní styl

 

Změnit svůj životní styl není zas tak obtížné, pokud jsou změny postupné, člověk si na úpravu stravy a přidání pohybové aktivity zvykne a změna pro něj bude přirozená. 🙂

Nečerpejte informace, inspirujte se a zkoušejte. „Vytvořte“ si svůj zdravý životní styl, tak jak VÁM to konkrétně vyhovuje. 😉